“Mijn filmrol staat vol met screenshots van rake spreuken en sfeervolle beelden van hoe de liefde voor mij moet voelen. ‘We accept the love we think we deserve’ staat op het openingsscherm van mijn telefoon. Een inspirerende reminder voor wat ik wil in het leven. Een liefdevolle opdracht, zo zie ik het.”
In een halfbakken relatie
“Ik kwam die quote een paar jaar geleden tegen op de pagina van een Amerikaanse relatietherapeut en het voelde als een warme klap in mijn gezicht. Ik zat op dat moment in een halfbakken relatie met een man die wel zei dat ik belangrijk voor hem was, maar zo niet handelde. Hij hield ook nog van een andere vrouw en ongemerkt ging ik steeds harder mijn best doen om te bewijzen dat ik zijn liefde waard was.”
“Ineens zag ik: dit doe ik vaker. Kruimels accepteren, vechten voor aandacht. Dat ligt niet aan die man, dat ligt aan mij. Blijkbaar geloof ik dat ik niet meer waard ben.”
Zinnetje dat blijft rondzingen
“In vriendschappen kan ik me ook zo afhankelijk opstellen, en op mijn werk ook. Ik wacht op waardering, terwijl anderen het afdwingen. Zo’n zinnetje op social media zet me aan het denken en blijft een tijdje rondzingen in mijn hoofd. In gesprekken met vriendinnen ben ik vaak toch ook bezig met reageren, of neemt het verhaal alweer een andere wending.
Je kunt nu online op zoveel manieren laagdrempelig therapie volgen, via dit soort quotes, podcasts of webinars. Dat maakt ons juist alleen maar wijzer. Ik vind het aantrekkelijk als een man zich verdiept in persoonlijke groei en psychologie.”
“Mijn huidige vriend heb ik leren kennen tijdens een retraite voor zelfliefde. Ironisch hè. Ik zie het juist als een groene vlag dat hij daar ook was. We kwamen voor onszelf en we vonden elkaar.”
Verkeringsdag vieren
“Over drie maanden zijn we drie jaar samen. Het klinkt bijna puberaal hoe ik de maanden tel, maar dat komt omdat we ons geluk zo graag vieren. Iedere maand op de veertiende, de datum van onze eerste kus, zorgen dat we samen zijn.
We vieren onze verkeringsdag met lieve woorden en iets gezelligs, en ons verkeringsjaar straks uitgebreid met een weekendje weg. Lieve woorden en waardering spreken we trouwens vaak naar elkaar uit. Fijn én belangrijk, vind ik, want benoemen wat je ziet en voelt verbindt.”
“Ik zie hem groeien wanneer ik vertel hoe trots ik me voel als ik naast hem loop.”
“Ik geniet ervan als hij een cappuccino voor me maakt, geïnteresseerd naar mijn verhalen luistert en me uitdaagt om dieper te onderzoeken wat ik werkelijk voel wanneer ik klaag over een voorval op mijn werk.
En ik zie hem groeien wanneer ik vertel hoe trots ik me voel als ik naast hem loop.”
Quotes doorsturen
“We sturen regelmatig mooie quotes van Instagram naar elkaar door, en gaan er bewust het gesprek over aan als we samenzijn. Wat dat betreft durf ik wel te zeggen dat social media mijn liefdesleven verrijkt.”
“Zo’n hapklare therapiesessie op mijn beeldscherm leidt later tot mooie gesprekken. Het geeft woorden aan wat ik voel en die verdieping breng ik vervolgens weer in in onze relatie. Al is het maar iets kleins, een bevestiging dat ik op de goede weg ben. Dat de liefde alleen een kans heeft wanneer je er allebei met twee voeten in staat. ‘Ja’, denk ik dan, we doen het goed.
Ik groei van het werk dat ik in mezelf stop en van de aandacht die we onze relatie geven. En iedere keer wanneer ik mijn vriend wil bellen, herinner ik me weer: ik accepteer de liefde die ik vind dat ik waard ben.”
Gezocht: Liefdeslessen
Voor de rubriek Liefdesles op RTL Nieuws Lifestyle zoeken we mooie, kwetsbare, grappige, inspirerende en goudeerlijke liefdeslessen. Een inzicht, een reflectiemoment. Liefst met hand in eigen boezem. Bleek je uiteindelijk zelf degene met bindingsangst? Had je nooit voor de liefde moeten emigreren of bleek een samengesteld gezin toch een illusie? Journalist Hanneke Mijnster wil je er graag alles over vragen. Vertellen mag anoniem. Mail naar: hanneke.mijnster@rtl.nl.
